Akademik ve Klinik Tecrübeyle Desteklenen Somut Becerilerle, Bilinçli ve Tam Potansiyelinizde Bir Yaşam İnşa Edin.
Bireysel Gelişim Eğitimleri: Akademik birikimim ve klinik tecrübemle hazırladığım bu eğitimler, bireylerin potansiyellerini keşfetmelerine, stresle başa çıkma stratejileri geliştirmelerine ve daha bilinçli bir yaşam sürmelerine yardımcı olur. Her bir program; kişisel farkındalığı artırma, sağlıklı iletişim, stres yönetimi ve psikolojik esneklik gibi alanlarda somut beceriler kazandırmayı hedefler.
Akademik ve Klinik Tecrübeyle Desteklenen Somut Becerilerle, Bilinçli ve Tam Potansiyelinizde Bir Yaşam İnşa Edin.
Kendini Tanı ve Özgüveni Hisset Programı
Bu program, kendinizi derinlemesine anlamaya ve öz değerinizi yeniden inşa etmeye odaklanır. İçsel kaynaklarınızı, inançlarınızı ve duygusal tepkilerinizi keşfederek gerçek potansiyelinizi ortaya çıkarmanızı sağlar. Sağlıklı sınırlar koyma, olumsuz iç sesi yönetme ve öz şefkat geliştirme konularında pratik araçlar edinerek, sarsılmaz bir özgüven duygusunu hayatınıza davet edeceksiniz.
Boşanma Psikolojisi ve Süreç Yönetimi Programı
Boşanma sürecinin getirdiği karmaşık duygusal ve hukuki zorluklarla başa çıkmak için tasarlanmıştır. Program, kayıp ve yas sürecini sağlıklı yönetme, duygusal yoğunluğu azaltma ve karar alma mekanizmalarını güçlendirme konularında destek sunar. Amacımız, bireyin bu zorlu dönemi psikolojik dayanıklılıkla atlatarak geleceğe güvenle bakmasını sağlamaktır.
Özyönetim ve Mentörlük Programı
Özellikle profesyonel hayatta veya karmaşık yaşam geçişlerinde, bireyin kendi hayatının lideri olmasını sağlamayı hedefler. Önceliklendirme, zaman yönetimi, erteleme alışkanlıklarını kırma ve kişisel hedeflere ulaşma stratejileri üzerine yoğunlaşılır. Bu program, katılımcıların kişisel vizyonlarını netleştirmelerine ve bu vizyon doğrultusunda tutarlı adımlar atabilmeleri için gerekli motivasyon ve disiplini kazanmalarına destek olur.
Kadın Psikolojisi
Toplumsal rollerin, beklentilerin ve biyolojik süreçlerin kadın ruh sağlığı üzerindeki etkilerine odaklanan özel bir programdır. Program; kadınların özgürleşmesi, kendine dost bir yaşam sürmesi, anne kimliği ile birey kimliği arasındaki dengeyi kurması ve sağlıklı ilişkiler geliştirmesi üzerine kuruludur. Kadınların güçlü yönlerini keşfetmesi ve psikolojik iyilik hallerini artırmaları temel hedeftir.
Psikolojik Esneklik ve Koruyucu Ruh Sağlığı Programı
Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT) temellerine dayanan bu program, yaşamın zorlukları karşısında daha esnek ve dirençli olmayı öğretir. Katılımcılar, kaygı ve stresle başa çıkmak yerine onları kabul etmeyi ve değerleri doğrultusunda eyleme geçmeyi öğrenir. Bu, ruh sağlığını korumanın ve zorlu koşullara rağmen anlamlı bir yaşam sürmenin anahtarıdır.
Boşanma Sonrası Ebeveynlik Programı
Boşanma sürecinin çocuklar üzerindeki etkisini en aza indirmeyi ve ebeveynler arası işbirliğini sürdürmeyi amaçlar. Program, çocukla açık ve dürüst iletişim kurma, ebeveynler arası çatışmayı çocuktan uzak tutma ve yeni duruma uygun rol dağılımlarını belirleme konularına odaklanır. Amacımız, ebeveynlerin duygusal zorluklarına rağmen çocuğun güvenliğini ve psikolojik bütünlüğünü ön planda tutan bir ortak ebeveynlik modeli oluşturmaktır.
